| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 45-процентный сахарный сироп | сахарный сироп | 45 процентный | — |
| на голубичном соке, отжатом из выбракованных, мятых ягод | голубичный сок | не указано | — |
| отборные ягоды | голубика | отборные |
Голубичный компот тоже готовят из отборных ягод. Ополоснув в холодной воде и откинув на решето или дуршлаг, ягоды насыпают в прокипяченные банки, причем насыпают их возможно плотнее. Затем голубику заливают 45-процентным сахарным сиропом. Компот будет еще вкуснее, если сироп готовят не на воде, а на голубичном соке, отжатом из выбракованных, мятых ягод. Наполненные банки пастеризуют в том же режиме, как и варенье.Стрижев А.Н. Лесная скатерть-самобранка, 1992, стр. 33
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.