| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 100 г риса отварного | рис отварной | 100 г | — |
| 400 г корней пырея | корни пырея | 400 г | — |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| соль по вкусу | соль | не указано | — |
| 15 г масла растительного | масло растительное | 15 г | — |
| 50 г лука репчатого | лук репчатый | 50 г |
Начинка из пырея. Корни пырея тщательно промыть холодной водой, очистить кожицу, отварить в подсоленной воде до размягчения, воду слить. Корни пропустить через мясорубку, добавить отварной рис, сваренное вкрутую яйцо, пассерованный лук, тщательно переме шать. Использовать для начинок в пирожки, картофельные котлеты, приготовления запеканок. 400 г корней пырея, 100 г риса отварного, 50 г лука репчатого, 1 яйцо, 15 г масла растительного, соль по вкусу.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 213
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.