| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| семян льна | семена льна | 1 ст. ложка | — |
| 1 л холодной чистой воды | холодная чистая вода | 1 л | — |
| створок сухих стручков фасоли | створки сухих стручков фасоли | 1 ст. ложка | |
| соломы овса | солома овса | 1 ст. ложка | |
| 1 ст. ложке сушеных измельченных листьев черники | листья черники | 1 ст. ложка |
Смешать по 1 ст. ложке сушеных измельченных листьев черники, створок сухих стручков фасоли, семян льна и соломы овса. Залить 2 ст. ложки получившейся смеси 1 л холодной чистой воды, довести до кипения на водяной бане и продолжать кипятить на медленном огне под плотно закрытой крышкой 10 минут. Затем слить в термос и настаивать 8–10 часов. Принимать такой настой нужно по ½ стакана 4–5 раз в день за 30 минут до еды.Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 68
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.