| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| 100 г муки | мука | 100 г | — |
| по вкусу - соль | соль | по вкусу | — |
| 30 г растительного масла | растительное масло | 30 г | — |
| 200 г моркови | морковь | 200 г |
200 г моркови, 1 яйцо, 30 г растительного масла, 100 г муки, по вкусу - соль Очищенную морковь натереть на терке, добавить яйца, соль, муку. Массу хорошо перемешать и жарить оладьи.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 55
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.