| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 5 г лимона | лимон | 5 г | |
| 50 г молодых побегов иван-чая с листьями | молодые побеги иван-чая с листьями | 50 г | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 10 г сметаны | сметана | 10 г | — |
| 15 г тертого хрена | тертый хрен | 15 г | |
| перец | перец | не указано | |
| 25 г зеленого лука | зеленый лук | 25 г |
50 г молодых побегов иван-чая с листьями, 25 г зеленого лука, 15 г тертого хрена, 10 г сметаны, 5 г лимона, соль, перец по вкусу. Подготовленные (перебранные и промытые) листья и побеги иван-чая опускают в кипяток на 1—2 мин, затем откидывают на дуршлаг, дают стечь воде и мелко шинкуют. Добавляют измельченный зеленый лук, тертый хрен, соль, заправляют сметаной с добавлением лимонного сока.Молчанов Г.И. Блюда из целебных растений, 1991, стр. 8
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.