| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| лист смородины | лист смородины | не указано | — |
| буквицу | буквица | не указано | |
| лист малины | лист малины | не указано | — |
Если взять в комплексе буквицу и лист смородины, добавить еще лист малины, то можно пить такой сбор курсами лечения по 1-1,5 месяца с небольшим перерывом (1-2 недели) для укрепления сосудов.Годовых Т.В., Дохнова Л.И., Тынены Т.И. Растения в этномедицине Чукотки, 2005, стр. 113
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.