| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 100 г травы мяты перечной | трава мяты перечной | 100 г | |
| 5 л кипятка | кипяток | 5 л | — |
| по 50 г ... листьев омелы белой | листья омелы белой | 50 г | — |
| по 100 г ... душицы обыкновенной | душица обыкновенная | 100 г | |
| по 50 г цветков боярышника колючего | цветки боярышника колючего | 50 г |
Для ванн смешивают по 100 г травы мяты перечной и душицы обыкновенной, по 50 г цветков боярышника колючего и листьев омелы белой. Смесь измельчают и заливают 5 л кипятка, настаивают 2 часа, процеживают. Настой доливают в ванну. Время пребывания в ванне 15—20 мин. Курс лечения состоит из 10—15 процедур, ванны принимают каждый день или через день при астенических неврозах, вегетативной и нейроциркуляторной дистонии, бессоннице и стрессовых состояниях.Санина И.Л. (сост.). Травник: полный справочник лекарственных растений, 2012, стр. 320
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.