| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| заправить растительным маслом | растительное масло | не указано | — |
| нарезанный щавель (одну горсть) | щавель | одну горсть | |
| две горсти молодых листьев крапивы | молодые листья крапивы | две горсти |
Салат из крапивы со щавелем. Нарезать и растереть ложкой две горсти молодых листьев крапивы, добавить нарезанный щавель (одну горсть), заправить растительным маслом, посолить по вкусу и перемешать.Жоголев Д.Т., Галин Л.Л., Добросердова И.И. и др. Дикорастущие растения и грибы в медицине и кулинарии, 1994, стр. 34
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.