| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 1 столовую ложку смеси | смесь трав | 1 столовая ложка | — |
| траву мяты перечной | трава мяты перечной | не указано | |
| траву мелиссы | трава мелиссы | не указано | |
| соцветия ромашки | соцветия ромашки | не указано |
Для приготовления сбора берут траву мелиссы , траву мяты перечной , соцветия ромашки. Все измельчить, хорошо смешать. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Настаивать, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1 чайной ложке 2–3 раза в день.Бабенко Л.В. Энциклопедия традиционной медицины (Бабенко), 2011, стр. 129
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.