| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 15 г острого томатного соуса | острый томатный соус | 15 г | — |
| соль по вкусу | соль | по вкусу | — |
| 5 г растительного масла | растительное масло | 5 г | — |
| 20 г щавеля | щавель | 20 г | |
| 10 г моркови | морковь | 10 г | |
| 80 г свежей сныти | свежая сныть | 80 г | |
| 50 г картофеля | картофель | 50 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
80 г свежей сныти, 20 г щавеля, 50 г картофеля, 10 г моркови, 5 г растительного масла, 15 г острого томатного соуса, соль по вкусу. Отваренные овощи нарезать мелкими ломтиками, на них положить измельченную зелень щавеля и сныти, добавить растительное масло, соус и соль.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 221
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.