| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| лимона – 1 капля | эфирное масло лимона | 1 капля | — |
| мелиссы – 5 г | мелисса | 5 г | |
| лимонной травы – 5 г | лимонная трава | 5 г | |
| цедры лимона – 5 г | цедра лимона | 5 г | |
| лаванды – 5 г | лаванда | 5 г | |
| вербены – 5 г | вербена | 5 г | |
| кипариса – 1 капля | эфирное масло кипариса | 1 капля | |
| можжевельника – 1 капля | эфирное масло можжевельника | 1 капля | |
| розмарина – 5 г | розмарин | 5 г | |
| фенхеля – 5 г | фенхель | 5 г |
Смесь трав: фенхеля – 5 г, лаванды – 5 г, мелиссы – 5 г, лимонной травы – 5 г, цедры лимона – 5 г, вербены – 5 г, розмарина – 5 г. Эфирные масла: можжевельника – 1 капля, лимона – 1 капля, кипариса – 1 капля.Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.