| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Корень солодки – 1 ст. л. с верхом | корень солодки | 1 ст. л. с верхом | |
| Корень алтея – 1 ст. л. с верхом | корень алтея | 1 ст. л. с верхом | |
| Ромашка аптечная (цветки) – 1 ст. л. с верхом | цветки ромашки аптечной | 1 ст. л. с верхом | |
| Плоды фенхеля – 1 ст. л. с верхом | плоды фенхеля | 1 ст. л. с верхом |
Ромашка аптечная (цветки) – 1 ст. л. с верхом, Плоды фенхеля – 1 ст. л. с верхом, Корень алтея – 1 ст. л. с верхом, Корень солодки – 1 ст. л. с верхом. Приготовить сырье для настоя. Для этого перемешать все ингредиенты, измельчить. В горячую кипяченую воду добавить 2 ст. л. полученной смеси. На водяной бане под плотно закрытой крышкой настоять 30 минут. Через 10 минут, после того как настой остынет, полученный напиток процедить. Оставшуюся массу отжать. Добавить кипяченой воды, чтобы получился 1 стакан настоя. Принимать за 30 минут до приема пищи по 1/2 – 2/3 стакана отвара трижды в день.Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.