| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 25 г сметаны | сметана | 25 г | — |
| соль | соль | не указано | — |
| I яйцо | яйцо | 1 | — |
| 500 мл кваса | квас | 500 мл | — |
| 75 г картофеля | картофель | 75 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| 100 г огурцов | огурцы | 100 г | |
| 100 г листьев татарника | листья татарника | 100 г | |
| 10 г горчицы | горчица | 10 г | |
| 25 г лука зеленого | лук зеленый | 25 г | |
| зелень укропа и петрушки | зелень укропа и петрушки | не указано |
Окрошка с татарником. В квас положить отварной картофель, натертый на крупной терке, нарезанные свежие огурцы, зеленый лук, белок, желток, растертый с горчицей, бланшированные измельченные листья татарника, соль. Заправить сметаной, посыпать зеленью укропа и петрушки. 500 мл кваса, 75 г картофеля, 100 г огурцов, 25 г лука зеленого, I яйцо, 100 г листьев татарника, 10 г горчицы, 25 г сметаны, соль, зелень укропа и петрушки.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 242
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.