| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| листьев мяты | листья мяты | не указано | |
| заваренной ромашки | ромашка | не указано | |
| сенной трухи | сенной труха | не указано | |
| мелиссы | мелисса | не указано | |
| душицы | душица | не указано | |
| сосновых иголок | сосновые иголки | не указано | |
| шишек | шишки | не указано |
Особенно хороши хвойные ванны с добавлением отвара из сосновых иголок и шишек. Можно разнообразить хвойные ванны отваром из сенной трухи, заваренной ромашки, листьев мяты, мелиссы, душицы. Быстрому засыпанию помогает травяная ванна для ног.Сурина Л.Н., Баранов А.А., Сурин-Левицкий С.В. Целебные травы Тюменской области, 2003, стр. 436
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.