| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1,5 стаканами кипятка | кипяток | 1.5 стакана | — |
| 3 семечка чиа | семена чиа | 3 семечка | |
| 2 ст. ложки кукурузных рылец | кукурузные рыльца | 2 ст. ложки |
✓ Кукурузные рыльца с семенами чиа: 2 ст. ложки кукурузных рылец и 3 семечка чиа залить 1,5 стаканами кипятка, настоять 1 час в закрытой посуде, процедить. Принимать по 1–2 ст. ложки 4 раза в день до еды. Увеличивают активность клеток-защитников, оказывают желчегонное, мочегонное, кровоостанавливающее действие, уменьшают аппетит.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.