| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| корни лопуха | корни лопуха | не указано | — |
| размолотые в муку | мука | не указано | — |
| с уксусом | уксус | не указано | — |
| в тесто | тесто | не указано | — |
| с щавелем | щавель | не указано | |
| с кислым молоком | кислое молоко | не указано |
Благодаря наличию инулина и белка корни лопуха используются в пищу — размолотые в муку, они могут добавляться в тесто при выпечке хлеба. Их можно употреблять в пищу варенными, печеными, жареными, свежими; можно заменять картофель в супах, делать котлеты, лепешки. Корни варят с кислым молоком, уксусом, щавелем, причем инулин подвергается гидролизу с образованием сахара — фруктозы. При этом получается кисло-сладкое повидло. Поджаренные корни могут служить суррогатом кофе или заменять цикорий.Полезные растения, 1985, стр. 280
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.