| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 100 г сушеных ягод рябины | сушеные ягоды рябины | 100 г | — |
| 30 г сушеных цветков рябины | сушеные цветки рябины | 30 г | — |
| 10 г мяты полевой | мята полевая | 10 г |
РЯБИНОВЫЙ ЧАЙ "АРОМАТНЫЙ" 100 г сушеных ягод рябины, 30 г сушеных цветков рябины, 10 г мяты полевой перемешать и использовать для заварки из расчета 1—2 столовые ложки на стакан кипятка. Сахар добавлять по вкусу.Лесные ягоды: справочник, 1992, стр. 186
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.