| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 25 г майонеза (или сметаны, или масла подсолнечного) | сметана | 25 г | — |
| 25 г майонеза (или сметаны, или масла подсолнечного) | масло подсолнечное | 25 г | — |
| 25 г майонеза (или сметаны, или масла подсолнечного) | майонез | 25 г | — |
| соль по вкусу | соль | по вкусу | — |
| 50 г сныти | сныть | 50 г | |
| 25 г лука зеленого | лук зеленый | 25 г | |
| 150 г купыря | купырь | 150 г |
Салат из купыря и сныти. Зелень купыря, листья сныти нарезать, добавить измельченный зеленый лук, перетереть с солью. Сок слить. Салат заправить майонезом, или сметаной, или подсолнечным маслом. 150 г купыря, 50 г сныти, 25 г лука зеленого, 25 г майонеза (или сметаны, или масла подсолнечного), соль по вкусу.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 138
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.