| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по вкусу - соль | соль | по вкусу | — |
| 1 сваренное вкрутую яйцо | яйцо | 1 | — |
| 0,3 л кваса | квас | 0,3 л | — |
| сок четверти лимона | сок лимона | четверти лимона | — |
| 80 г свеклы | свекла | 80 г | |
| 20 г зеленого лука | зеленый лук | 20 г | |
| 40 г огурцов | огурцы | 40 г | |
| по вкусу - зелень укропа | зелень укропа | по вкусу |
Свекольник холодный 80 г свеклы, 40 г огурцов, 20 г зеленого лука, 1 сваренное вкрутую яйцо, 0,3 л кваса, сок четверти лимона, по вкусу - зелень укропа, соль Свеклу нарезать соломкой, мелко нарезать свекольные листья и все залить водой, варить до полуготовности. Затем добавить измельченное вареное яйцо, мелко нарезанный зеленый лук и довести свекольник до готовности. Охладить, добавить квас до желаемого объема, ввести сок лимона, нарезанные свежие огурцы, укроп.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 95
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.