| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 стакана холодного молока | молоко | 2 стакана | — |
| 1 стакан холодных сливок | холодные сливки | 1 стакан | — |
| 4 стакана черники | черника | 4 стакана | |
| 0,5 стакана сахарной пудры | сахарная пудра | 0,5 стакана | — |
4 стакана черники, 1 стакан холодных сливок или 2 стакана холодного молока, 0,5 стакана сахарной пудры. Чернику перебрать, вымыть и протереть сквозь частое сито или выжать сок в соковыжималке. Полученный сок вылить в посуду, добавить холодные сливки или молоко и сахарную пудру и перемешать. Подавать напиток охлажденным.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 241
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.