| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Мята, листья .......................................... 1 | мята | 1 | |
| Красная рябина, плоды .......................... 1 | красная рябина | 1 | — |
| Чай плиточный ...................................... 2 | чай плиточный | 2 | |
| Чай зеленый .......................................... 5 | чай зеленый | 5 | |
| Боярышник, плоды ................................ 1 | боярышник | 1 | |
| Лимон, цедра ......................................... 1 | лимон | 1 | |
| Душица, трава ........................................ 1 | душица | 1 | |
| Шиповник, плоды ................................... 1 | шиповник | 1 | |
| Зверобой, трава ...................................... 1 | зверобой | 1 | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| Цмин песчаный, цветки .......................... 1 | цмин песчаный | 1 | |
| Крапива, листья .................................... 1 | крапива | 1 |
1072 Чай плиточный ...................................... 2 Чай зеленый .......................................... 5 Зверобой, трава ...................................... 1 Цмин песчаный, цветки .......................... 1 Душица, трава ........................................ 1 Крапива, листья .................................... 1 Мята, листья .......................................... 1 Шиповник, плоды ................................... 1 Лимон, цедра ......................................... 1 Боярышник, плоды ................................ 1 Красная рябина, плоды .......................... 1 На 1 стакан кипятка — 1 чайная ложка смеси. Настаивать 20 минут. Пить как чай.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 521
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.