| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| рисе | рис | не указано | |
| капусте | капуста | не указано |
Липоевая кислота. Участвует в процессе образования энергии в организме. Предупреждает ожирение печени, нормализует обмен жира и холестерина. Кроме того, защищает организм от ряда токсических веществ. Содержится в капусте, рисе.Герман Э.В., Катин И.А. Растения и наше здоровье, 1987, стр. 40
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.