| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| с сахаром | сахар | не указано | — |
| неполного стакана сока | сок лимонника | неполный стакан стакан | Лимонник китайский Schisandra chinensisядовито в больших дозах |
Сок с сахаром хорошо хранится в холодильнике. Его добавляют в небольших колич:ествах в чай, что усиливает его тонизирующие свойства. Сок лимонника не рекомендуется употреблять на ночь, чтобы не вызвать нарушения сна. По опыту знаю, что неполного стакана сока вполне достаточно, чтобы совершенно не спать как минимум одну ночь и весь следующий день.Замятина Н.Г. Лекарственные растения (Энциклопедия природы России), 1998, стр. 384
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.