| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Мята перечнэя, листья ................................. 1 | мята перечная, листья | 1 | |
| ТаВОЛПI вязолистная, траП<l .......................... 1 | таволга вязолистная, трава | 1 | |
| Кипрей, листья .............................................. 3 | кипрей, листья | 3 | |
| Вишня, листья ......... ' ... " ... ' .. ' .. ' ... '.' ... ".' ........ '.1 | вишня, листья | 1 |
311 Кипрей, листья .............................................. 3 ТаВОЛПI вязолистная, траП<l .......................... 1 Вишня, листья ......... ' ... " ... ' .. ' .. ' ... '.' ... ".' ........ '.1 Мята перечнэя, листья ................................. 1 9· 260 Энциклопедия травЯlfЫХ чаеа На 1 стакан кипятка. - 1 столовая ложка смеси. Настаивать 30 минут. Пить по полстакана 3 раза в день. Полезен при бессонниuе.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 259
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.