| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 5 г на одну порцию | молодые листья татарника | 5 г | |
| по 5 г на одну порцию | побеги татарника | 5 г |
Порошок из татарника. Молодые листья и побеги татарника, собранные до цветения, высушить, измельчить в кофемолке, просеять через сито. Использовать как приправу для первых и вторых блюд (по 5 г на одну порцию).Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 241
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.