| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| до полной чайной ложки | горчичный порошок | 1 чайная ложка | — |
| по 10 семян | семена горчицы | 10 семян | — |
| молоком | молоко | не указано | — |
| запивая водой | вода | не указано | — |
| начиная с 1/4 чайной ложки | горчичный порошок | 0.25 чайной ложки | — |
| теплым оливковым маслом | оливковое масло | не указано |
Горчицу глотают по 10 семян натощак за 30 мин до еды: ежедневно увеличивая эту порцию, довести до 20 семян. Если нет семян, можно употреблять горчичный порошок, начиная с 1/4 чайной ложки, довести до полной чайной ложки, запивая водой. При жжении, запивать теплым оливковым маслом или молоком.Мазнев Н.И. Лекарственные растения, 2004, стр. 144
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.