| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 головки измельченного чеснока | чеснок | 2 головки | |
| в 3 л воды | вода | 3 л | — |
| 1 кг зерен ячменя | зерна ячменя | 1 кг |
Для снятия чувства разбитости и усталости после перенесенного гриппа взять 1 кг зерен ячменя, отварить в течение 1 часа в 3 л воды, затем добавить 2 головки измельченного чеснока, настоять, укутав, 30—40 минут, процедить. Отвар вылить в воду для ванны. Такие ванны принимать 2—3 раза в день по 20 минут.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 871
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.