| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| листья иван-чая | листья иван-чая | не указано | — |
| подсолить | соль | не указано | — |
| листья одуванчика | листья одуванчика | не указано | |
| оливковое ... масло | оливковое масло | не указано | |
| перетертые листья крапивы | листья крапивы | не указано | |
| подсолнечное масло | подсолнечное масло | не указано |
Полезен салат, в котором молодые листья одуванчика сочетаются с другими дикорастущими травами. Например, ошпарить кипятком листья одуванчика, добавить нарезанные кусочками листья иван-чая и перетертые листья крапивы, все перемешать, подсолить, добавить оливковое или подсолнечное масло.Герман Э.В., Катин И.А. Растения и наше здоровье, 1987, стр. 121
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.