| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| травы (1:10) | вода | 10 | — |
| травы (1:10) | трава мелиссы | 1 |
В последнее время применяют настой или отвар травы (1:10) как успокаивающее средство: по 1 столовой ложке 3–4 раза в день при чрезвычайной возбудимости, истерии, ипохондрии, бессоннице.Наумкин В.Н., Коцарева Н.В., Манохина Л.А. и др. Пищевые и лекарственные свойства растений, 2015, стр. 144
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.