| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Малина лесная, листья | малина лесная, листья | не указано | — |
| Кислица, трава | кислица, трава | не указано | — |
| Смородина черная, листья | смородина черная, листья | не указано | — |
| Черемуха, листья | черемуха, листья | не указано | |
| Мята перечная, листья | мята перечная, листья | не указано | |
| Вишня, листья В равных частях | вишня, листья | не указано | |
| Майник, трава | майник, трава | не указано | |
| Медуница, трава | медуница, трава | не указано | |
| Шиповник, молодые побеги | шиповник, молодые побеги | не указано | |
| Осина молодая, листья | осина молодая, листья | не указано | |
| Костяника, листья | костяника, листья | не указано |
Майник, трава Медуница, трава Мята перечная, листья Смородина черная, листья Малина лесная, листья Вишня, листья В равных частях Костяника, листья Черемуха, листья Осина молодая, листья Шиповник, молодые побеги Кислица, трава Аккуратно измельчить и смешать все компоненты. Лучше всего заваривать чай в заварочном чайнике из расчета 2 чайные ложки сбора на 1 стакан кипятка. Настаивать 15— 20 минуг. Пить лучше с медом. Состав чая подобран по материалам старинных изданий, В древние времена подобными чаями снимали напряжение и усталость после трудов ратных.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 311
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.