| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| небольшого количества ржаной муки | ржаная мука | небольшое количество | — |
| небольшого количества пшеничной муки | пшеничная мука | небольшое количество | — |
| очищенное и просушенное корневище | корневище рогоза | не указано |
При употреблении очищенное и просушенное корневище размалывают или протирают через терку и получают муку, из которой можно готовить пресные лепешки, особенно при добавлении небольшого количества ржаной или пшеничной муки для придания ей клейкости. Можно также использовать корневища в печеном виде. Заготовку корневищ следует производить поздней осенью или ранней весной, когда в них особенно много питательных веществ.Келлер Б.А. (ред.). Дикорастущие съедобные растения, 1941, стр. 5
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.