| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 5—6 растертых зубчиков чеснока | чеснок | 5—6 зубчиков | |
| 0,5 л простокваши | простокваша | 0,5 л | — |
| 1 л холодной воды | вода | 1 л | — |
| 1 стакан промытых зерен овса | овес | 1 стакан |
Очень эффективное средство при гриппе: 1 стакан промытых зерен овса залить 1 л холодной воды, оставить на ночь, утром довести до кипения, варить на слабом огне, пока овес не уварится до половины объема. Процедить. Выпить в течение дня в теплом виде маленькими глотками. Кроме того, в течение дня выпить 0,5 л простокваши, добавляя на каждый стакан 5—6 растертых зубчиков чеснока.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 368
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.