| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль по вкусу | соль | по вкусу | — |
| 100 г листьев первоцвета | листья первоцвета | 100 г | Первоцвет Primulaядовито в больших дозах |
| 80 г вареной свеклы | вареная свекла | 80 г | |
| 25 г зеленого лука | зеленый лук | 25 г | |
| 20 г сметаны | сметана | 20 г | — |
100 г листьев первоцвета, 80 г вареной свеклы, 25 г зеленого лука, 20 г сметаны, соль по вкусу. Промытые листья первоцвета и лук измельчить ножом, положить на ломтики вареной свеклы, посолить, заправить сметаной. Перед подачей на стол поставить на 10 мин в холодильник.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 207
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.