| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| майонез | майонез | не указано | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 20 г листьев фенхеля | листья фенхеля | 20 г | |
| по вкусу — зеленый лук | зеленый лук | не указано | |
| 30 г огурцов | огурцы | 30 г |
Салат из листьев фенхеля и огурцов 20 г листьев фенхеля, 30 г огурцов, по вкусу — зеленый лук, майонез, соль Листья фенхеля мелко нарезать, соединить с мелко нарезанными огурцами и луком, посолить, заправить майонезом.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 112
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.