| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Мята, лист — 1 часть | лист мяты | 1 часть | |
| Алтей, корень — 1 часть | корень алтея | 1 часть | |
| Валериана, корень — 2 части | корень валерианы | 2 части | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| Мелисса, лист — 2 части | лист мелиссы | 2 части | |
| Боярышник, цветки — 2 части | цветки боярышника | 2 части |
Сбор № 1 Валериана, корень — 2 части Мята, лист — 1 часть Мелисса, лист — 2 части Боярышник, цветки — 2 части Алтей, корень — 1 часть 1 столовую ложку на 1 стакан кипятка, приготовить отвар, принимать по 1/2-1 стакану 2 раза в день до еды.Замятина Н.Г. Лекарственные растения (Энциклопедия природы России), 1998
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.