Салат "Здоровьечка вам!"

Корзунова А. Подорожник, одуванчик, лопух, стр. 51
В рецепте есть ядовитое растениеЭто лабазник вязолистный. Дозы в старых книгах бывают опасными, сверяй их с современными справочниками.

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
соль и перец – по вкусусольпо вкусу—
1 ч. л. сахарасахар1 ч. л.—
3 ст. л. сливок или кефирасливки3 ст. л.—
3 ст. л. сливок или кефиракефир3 ст. л.—
50 г мать-и-мачехимать-и-мачеха50 г
20 г зеленого луказеленый лук20 г
3 помидорапомидоры3
соль и перец – по вкусуперецпо вкусу
50 г листьев подорожникалистья подорожника50 г
100 г листьев кислого щавелялистья кислого щавеля100 г
50 г листьев одуванчикалистья одуванчика50 г
20 г укропаукроп20 г
1 ст. л. лимонного сокалимонный сок1 ст. л.
1 ч. л. огуречникаогуречник1 ч. л.

Как написано в книге

Салат "Здоровьечка вам!" Требуется: 100 г листьев кислого щавеля, 50 г листьев подорожника, 50 г листьев одуванчика, 50 г мать-и-мачехи, 3 помидора. Для соуса: 3 ст. л. сливок или кефира, 1 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. сахара, 20 г зеленого лука, 20 г укропа, 1 ч. л. огуречника, соль и перец – по вкусу. Приготовление. Зелень кислого щавеля, подорожника, молодые побеги одуванчика и мать-и-мачехи вымыть, очистить растения от несъедобных и грубых частей, обдать крутым кипятком. Затем смешать компоненты с тонко нарезанными помидорами. Салат надо заправить соусом, который готовится из сливок или кефира, лимонного сока, сахара, тонко нарезанного зеленого лука, укропа и огуречника – все составные части соуса тщательно смешиваются до однородной массы. В салат можно добавить майоран или ботву фасоли по своему вкусу и немного посолить.
Корзунова А. Подорожник, одуванчик, лопух, стр. 51

Ещё рецепты с растением «одуванчик лекарственный»

все →

Другие рецепты из раздела «салат»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.