| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 чайная ложка сахарного песка | сахарный песок | 1 чайная ложка | — |
| стакан молока | молоко | 1 стакан | — |
| 2 столовые ложки ягод костяники | ягоды костяники | 2 столовые ложки |
В молоко всыпать сахарный песок, мытые ягоды. Подавать в стаканах или в вазочках. На стакан молока — 2 столовые ложки ягод костяники, 1 чайная ложка сахарного песка.Лесные ягоды: справочник, 1992, стр. 155
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.