| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 ст. ложки сахара | сахар | 2 ст. ложки | — |
| 2 ст. ложки меда | мед | 2 ст. ложки | — |
| стакан ягод | ягоды | 1 стакан |
Костяника стакан ягод, 2 ст. ложки сахара или 2 ст. ложки меда Костянику посыпать сахаром или полить медом, перемешать, дать постоять 5—10 мин, охладить и подавать в вазочках.Грисюк Н.М., Гринчак И.Л., Елин Е.Я. Дикорастущие пищевые растения Украины, 1989, стр. 221
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.