| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| на 1 стакан кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| плодов тмина 1 часть | плоды тмина | 1 часть | |
| корневищ с корнями валерианы 4 | корневища с корнями валерианы | 4 части | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| цветков ромашки 6 частей | цветки ромашки | 6 частей |
Цветков ромашки 6 частей, корневищ с корнями валерианы 4, плодов тмина 1 часть; 1 столовая ложка смеси на 1 стакан кипятка; по 1/2 стакана утром и вечеромСаутин В.И., Фомина В.И., Валова З.Г. и др. Дары наших лесов, стр. 217
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.