| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 ст. ложки смеси | листья мяты перечной | 2 ст. ложки | |
| 2 стаканами кипятка | кипяток | 2 стакана | — |
| 2 ст. ложки смеси | бузина черная | 2 ст. ложки | |
| 2 ст. ложки смеси | липовый цвет | 2 ст. ложки | Липа Tiliaядовито в больших дозах |
| 2 ст. ложки смеси | плоды фенхеля | 2 ст. ложки | |
| 2 ст. ложки смеси | семена чиа | 2 ст. ложки | |
| 2 ст. ложки смеси | цветки ромашки аптечной | 2 ст. ложки |
✓ Хорошо стимулирует обмен веществ настой из плодов фенхеля, цветков ромашки аптечной, бузины черной, листьев мяты перечной, семян чиа и липового цвета. Взять травы в равных частях и перемешать. Потом 2 ст. ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, греть на водяной бане 20 минут, остудить, процедить. Принимать настой по 2 стакана в день в течение 10 недель. Дозу нельзя превышать.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.