| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| стакан теплого молока | молоко | 1 стакан | — |
| в стакане воды | вода | 1 стакан | — |
| немного меда (по желанию) | мед | немного | — |
| 2 столовые ложки куркумы | куркума | 2 столовые ложки | |
| чайную ложку пасты из куркумы | паста из куркумы | 1 чайная ложка |
С молоком и медом. В стакан теплого молока добавить чайную ложку пасты из куркумы и немного меда (по желанию). Пить по стакану напитка натощак. Приготовление пасты: в стакане воды проварить 2 столовые ложки куркумы на протяжении 10 минут. Пасту можно хранить в прохладном месте около месяца.Зорина Э.Р. Природная аптека, 2019, стр. 357
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.