| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Молодые листья | листья подорожника | 1 |
Сок из подорожника. Молодые листья тщательно промыть холодной водой, откинуть на дуршлаг. После того как вода стечет, пропустить их через соковыжималку или мясорубку и отжать сок.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 201
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.