| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 20 г сухих листьев розмарина | сухие листья розмарина | 20 г | — |
| 50 г сухого молока | сухое молоко | 50 г | — |
| 5—6 капель масла розмарина | масло розмарина | 5—6 капель | — |
| 10 г травы мяты перечной | трава мяты перечной | 10 г | |
| 100 г "Геркулеса" | Геркулес | 100 г | Щетинник Setariaядовито в больших дозах |
Ванна с розмарином Вам понадобится: 20 г сухих листьев розмарина, 10 г травы мяты перечной, 50 г сухого молока, 100 г "Геркулеса", 5—6 капель масла розмарина. Приготовление и применение: розмарин и мяту залить 1 л кипятка, варить на слабом огне 5 минут, снять, процедить, в отваре развести сухое молоко, добавить масло розмарина. Тщательно перемешать и влить в ванну с водой температурой +35—36°С. "Геркулес" всыпать в мешочек из 2—3 слоев марли и подвесить на кран с горячей водой так, чтобы через него проходила вода. Такую ванну принимают 15 минут 2—3 раза в неделю.Стогова Н. Розмарин против 100 болезней, 2006, стр. 34
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.