| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| на стакан воды | вода | 1 стакан | — |
| 10 г измельченных листьев шпината | измельчённые листья шпината | 10 г |
При запорах, атонии кишечника и метеоризме иногда назначают настой из 10 г измельченных листьев шпината на стакан воды. Многие такой настой по четверти стакана 3—4 раза в день перед едой. Этот же настой рекомендуют при малокровии, туберкулезе.Полезные растения, 1985, стр. 298
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.