| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| лист мяты перечной | лист мяты перечной | 1 | |
| кору крушины ольховидной | кора крушины ольховидной | 1 | — |
| 1 столовую ложку смеси | смесь | 1 столовая ложка | — |
| траву полыни горькой | трава полыни горькой | 1 | Полынь Artemisiaядовито в больших дозах |
| цветки липы сердцевидной | цветки липы сердцевидной | 1 | Липа Tiliaядовито в больших дозах |
| плоды фенхеля обыкновенного | плоды фенхеля обыкновенного | 1 | |
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
Взять в равных частях кору крушины ольховидной, цветки липы сердцевидной, лист мяты перечной, траву полыни горькой, плоды фенхеля обыкновенного. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 0,5 стакана утром и вечером при повышенной возбудимости.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 351
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.