| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| облепиха | облепиха | не указано | |
| водяника | водяника | не указано | |
| клюква | клюква | не указано | — |
| лук репчатый | лук репчатый | не указано | |
| лук победный | лук победный | не указано | |
| голубика | голубика | не указано | |
| земляника | земляника | не указано | |
| сосна | сосна | не указано | |
| барбарис | барбарис | не указано | |
| морковь | морковь | не указано | |
| рябина | рябина | не указано | |
| брусника | брусника | не указано | |
| осина | осина | не указано | |
| крапива | крапива | не указано | |
| береза | береза | не указано | |
| шиповники | шиповники | не указано | |
| первоцвет | первоцвет | не указано | Первоцвет Primulaядовито в больших дозах |
| гречиха | гречиха | не указано | Гречиха посевная Fagopyrum esculentumядовито в больших дозах |
| лук-чеснок | лук-чеснок | не указано | |
| смородина | смородина | не указано |
Гипо- и авитаминозы: барбарис, береза, брусника, водяника, голубика, гречиха, земляника, клюква, крапива, лук победный, лук репчатый, лук-чеснок, морковь, облепиха, первоцвет, осина, рябина, смородина, сосна, шиповники.Телятьев В.В. Целебные сокровища, 1976, стр. 415
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.