| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 25 г сметаны | сметана | 25 г | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 50 г молодых листьев спорыша | молодые листья спорыша | 50 г | |
| 50 в зеленого лука | зеленый лук | 50 в | |
| укроп | укроп | не указано | |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
Из спорыша 50 г молодых листьев спорыша, 50 в зеленого лука, 1 яйцо, 25 г сметаны, соль, укроп по вкусу К молодым промытым и нашинкованным листьям спорыша добавить измельченные зеленый лук и вареное яйцо, посолить по вкусу, перемешать, заправить сметаной и посыпать укропом.Грисюк Н.М., Гринчак И.Л., Елин Е.Я. Дикорастущие пищевые растения Украины, 1989, стр. 197
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.