| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 3 стакана воды | вода | 3 стакана | — |
| 4 столовые ложки сахарного песка | сахарный песок | 4 столовые ложки | — |
| 3 стакана черники | черника | 3 стакана |
В воде растворить сахарный песок, довести до кипения, положить свежие ягоды и вновь довести до кипения. Охладить. На 3 стакана черники — 4 столовые ложки сахарного песка, 3 стакана воды.Лесные ягоды: справочник, 1992, стр. 50
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.