| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| равное количество сахара | сахар | 1 килограмм | — |
| 1 килограмм земляники | земляника | 1 килограмм | |
| 0,2 килограмма черники | черника | 0,2 килограмм |
Отменным получается варенье из земляники с черникой (1 килограмм земляники и 0,2 килограмма черники). На ягодную смесь требуется равное количество сахара. И то и другое варенье лучше пастеризовать.Стрижев А.Н., Гарибова Л.В. Дары подмосковного леса, 1989, стр. 119
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.