| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 3 вареные картофелины | картофель | 3 вареные картофелины | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| соль | соль | по вкусу | — |
| по вкусу — молотый душистый перец | молотый душистый перец | по вкусу | — |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| панировочные сухари | панировочные сухари | не указано | — |
| 400 г бобов фасоли | бобы фасоли | 400 г | |
| 30 г лука репчатого | лук репчатый | 30 г |
Котлеты из фасоли 400 г бобов фасоли, 3 вареные картофелины, 1 яйцо, 30 г лука репчатого, панировочные сухари, по вкусу — молотый душистый перец, соль Фасоль отварить и пропустить через мясорубку. Картофель отварить и натереть на терке, измельчить яйцо, обжарить лук и соединить их с фасолью. Массу тщательно перемешать, поперчить, посолить. Сформовать котлеты, запанировать в сухарях и приготовить в духовке.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 111
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.